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こんにちは！皆様は体を動かすなど、定期的な運動をしていますか？ 週に何度かジョギングをしているよ ジム契約したけど全然いってない 行動を起こそうとしている所は素晴らしいことですね！ 皆様は運動することの目的として、「痩せたい」や「健康でいた...